Die Sportprävention beinhaltet die Stabilisierung eines erreichten
Zustandes.
Spezielle Bewegung zur Vermeidung diverser Krankheitsbilder und
Verhinderung von Abnützungserscheinungen.
Vermittlung der Freude an der Bewegung bzw. am Sport.
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- Ausgleichsübungen
zur beruflichen bzw. sportlichen Belastung
- Haltungsschulung
in Bezug auf die Biomechanik
- Koordinations- und
Stabilisationstraining
- Beweglichkeitstraining
- Herz- Kreislauftraining
- Bewegungs- und
Laufanalysen
- Mobilisierungs-
und Entspannungsübungen
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